3 Günlük Detoks
*Akciğerin yenilenmesini geciktirebilecegi için, detoks boyu çay ve kahve tüketmiyoruz.
*Yürüyüş şart!
*Ana ve ara öğünlerden önce 1 bardak kilo verdiren çay içiyoruz.
1.GÜN
Uyanınca: Ceviz Suyu
Kahvaltı: Yeşil Mercimekli Omlet
Ara Öğün: İki Avuç İçi Mevsim Meyvesi
Akşam: Yeşillik Salatası
Ara Öğün: Yoğurt Kürü
Gün Boyu: Kilo Verdiren Çay
2.GÜN
Uyanınca: Ceviz Suyu
Kahvaltı: Lor Peynirli Salata ve Haşlanmış Yum.
Ara Öğün: Bir Avuç İçi Mevsim Meyvesi
Öğlen:Yoğurtlu Kabak Salatası
Ara Öğün: 1 çay bardağı beyaz leblebi, yeşil çay
Akşam: İnce Bulgurlu Salata
Gün Boyu: Kilo Verdiren Çay
3.GÜN
Uyanınca: Ceviz Suyu
Kahvaltı: Lor Peynirli Omlet ve Yeşillik
Ara Öğün: Bir Avuç İçi Mevsim Meyvesi
Öğlen:Patlıcan Pizzası, Mercimek Çorbası ve Yeşillik Salatası
Ara Öğün:Maden sulu cacık
Akşam: Mercimek Çorbası,Salata
Ara Öğün: Yoğurt Kürü
Gün Boyu: Kilo Verdiren Çay
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
-
📒Cenab-ı Allah her bir kulunu biricik ve özel yaratmış, her birerimizin yoğurt yiyişi birbirinden farklı. Bu yüzden bize heyecan veren,... -
📚Bir süre subay olarak orduya katılan Tolstoy, Kafkasya'da geçirdiği günlerde edindiği izlenimleri gerçekçi bir biçimde öykülerine yans...
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder