Fazlalıklarımızdan sağlıklı bir şekilde kurtulabilmemiz , formumuzu koruyabilmemiz için hiç şüphesiz bir çok yol ve yöntem var.
Kilo vermede sağlıklı beslenme ve spora ek olarak ; ödem atmaya, yağ yakmaya , dolayısıyla kilo vermeye yardımcı kürlerden faydalanmak gerekiyor. Paylaştığım kürlerin tarifleri, uygulama yöntemleri ve faydaları için @diyetebasliyorum Arzu hanıma çok teşekkür ediyorum. ❤
🔮Hakikaten kendisinin de belirttiği üzere kürlerin birer hafta uygulanması, takip ve uygulamada kolaylık sağlayıp motivasyonu artıyor. Ve yine yan etkilerden kurtulmak , besin çeşitliliğini sağlamak için dönüşümlü uygulamak çok güzel bir yöntem.
🔮Yaptıklarımızı not almak( Kür- Uyguladığımız Tarih- Başlarken ve Bitirdiğimizdeki kilo Durumu) da başarıya giden yolda disiplin sağlıyor. 🔮 Daha önce de belirttiğim gibi bizim buralarda internet çok dalgalı. Mesela geçtiğimiz haftalarda 10 gün boyunca net ülke geneli kapalıydı, kaydetmiş olsam bile sayfa sayfa dolaşıp tariflere ulaşmam oldukça zor oluyor. Oysa bloğumda olduğunda çevrimdışı formatından da girip yararlanabiliyorum. Kürlerin tariflerinin yanısıra faydalarını da her seferinde okumak; niçin yaptığımı bilmemi, bu konudaki inancımı perçinleştiriyor. 🔮Kürler tad olarak gayet güzel. 1-2 tanesi ilk etapta farklı geldi ancak; faydalarını düşününce zamanla alışıyor insan .
.
.
.
#kürtarifleri
#diyet
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder